んで、平日休みがあるということと、やっと走る気になったので、走ってみた。
今年に入ってから、たぶん5回目くらい。暑い時期になってからは初めてかも知れない。
なんせ出掛けるのも億劫なくらいに凹んでいた。
ということで、軽く羽村まで。
ところが、足がまわらない。練習をサボるとこうも足が動かないものかと、衝撃を受けた。
前に走ったときはケイデンスが120くらい出て、「速いっすね」なんて声をかけてもらったので、有頂天になっていたかも。もうケイデンス100すら維持できないとは。
もう開き直って、ゆっくりモードにした。
しかも、暑い暑い。たかが50km程度で何本ボトルを空けたことだろうか？
お腹たっぷんたっぷん。
日焼け止めも塗るのを忘れたので、これを書いている腕は真っ赤か。
日焼けした言い訳を考えている。
とりあえず、走れてよかったということで。
