久しぶりに走った

ここ一ヶ月体調があまりにも悪いので、自転車で走るのをやめていた。

とはいえ、ストレスも溜まりに溜まっているのでいつものトレーニングコースを走ってきた。
おまけつきで。

昨夜は寝付けなくて、睡眠導入剤を2錠も投入してしまった。
おかげで、起きたら10時過ぎてた。
いつものことですが。

12月に入って走るのは、ほぼ初めて。数年前に友達と走り納めと称して、走ったときには体調不良でDNFだった。
ということで、一応ウェアとかはある。
寒いだろうなと思って走り始めたけど、10時過ぎると結構暖かいのね。
ロングスリーブのアンダーに、ロングスリーブのウェア＋ウィンドブレーカでもよかったかな？と思ったけど、2時を回ると寒くなったので、こんなものかと。

シューズは完全夏仕様なので、シューズカバーではなくインナーになるものを買っておいた。
数年前に。やっと使うときが来たか。

1ヶ月ぶりなので、無理をしないようにも足は回らない。とはいえ、いつもの鑓水南までは44分。案外なまってないね。まぁ、もともと遅いし。

尾根幹道では休憩なしで。下りてから休憩。どら焼きがあったよ。
連光寺坂は、あまりにも遅いんで車道を走るのはあまりにも危険と判断して、歩道を徐行（これが精一杯）してたら前から、スキーか何かの夏用トレーニング機材で下りてくる人が「よけろよ！」とサイン。
避けますが、あれは公道を走れないのではないか？と。
ローラーブレードといっしょで、遊具に分類されると思うんだけどなぁ。

おまけは、百草園へのアプローチ。
友人が「やっと上れるようになった」とメールしてきていたので、どんなもんかと行ってみた。
壁ですよ。カベ。

足を付くと、そこから走れない。
しょうがないので、少し下りて再アタック。
やっぱりダメ。

友人の変態度がよくわかりました。

また、いずれ再挑戦しましょう。

この時期になると多摩サイも空いているかな？と思っていたら、意外と自転車が多かった。
頑張っている人が結構いるんですね。
ランナーも多いです。
スピードを出さずにのんびり行きましょう。

この間、携帯をスマホに変えたので、試してみました。
百草園への曲がり角がわからなかったので。GPSの精度が悪いですね。
ま、こんなもんでしょう。車載ナビじゃないし。
線路の向こうに自分がいることになっていましたよ。
ま、目印があればなんとななるので、無いよりはマシってところですね。
google mapは携帯の地図ソフトよりは頼りになります。

とにかく、自転車で走れることに感謝をしよう。

しかし、だんだん物足りなくなってきたな。

チェーン洗浄

先日、チェーンクリーナを買ってCAAD9のチェーンは洗った。

この間、甥っ子にあったときに、甥っ子の自転車のチェーンが汚いことに気がついたので、先週洗ってあげた。
TREKのチェーンも洗ってないのに。
またしても自販機の灯りを頼りに。

なんか自転車3台持っているみたい。

で、やっとTREKのチェーンを洗った。
洗浄液が真っ黒になったよ。
まぁ買ってからスプレー式のチェーンクリーナで一度くらいはクリーニングしたけどね。
甥っ子のチェーンを洗ったときにスプレー式のチェーンクリーナが無くなったので、昨日歯医者に行ったついでに買ってきておいた。

スプロケにスプレーをぶっかけて、洗浄液を通すブラシで洗ってここまで奇麗になった。


結構きれいになったじゃん！

ちょっと嬉しい。

後は、ハンドルとブレーキをいつ交換するか、だ。
やりすぎると次の日会社に行けなくなっちゃうからね。
今週も時間が取れそうもないので、来週だな・・・。

タイヤを買いにポタリング・・・買わんかったけど

Amazon.co.jpに注文したモノの到着を待つ為に、本日ロードはお休み。
割と早めの時間に目が覚めて（どうして休日には目が覚めるのか？）、ウトウトとしていたら来た。
もう一便あるはずなので、聞いたら別便とのこと。
たぶん午後になるであろうと予想したので、まずは掃除、洗濯。
久しぶりに布団も干した。

宅急便屋さんは、たぶん14時くらい、と予想を立てて
Y'sRoadにタイヤを買いに行こう！
ポタポタ買い物です。

最近、多摩川方面にポタリングするときはここを通ります。



が！、写真を撮ったところで、サイクリーに行ってみよう！
そのまま幹線道路を立川方面に。
バイパスができたとはいえ、車はぶっ飛んでいきますね。

サイクリーで、CAAD9のフレームが置いてあった。もったいないなぁ・・・いいフレームなのに。予備に買おうかしら？
9万円くらいなんで、あっさりと諦めました。
そうそう、GIOSのミニベロが安く置いてあったので見てきました。状態はDランクでしたが、フレームは汚くありません。
いじるのには面白い素材かと。

Chargeのバイクが2台置いてありました。



姉ちゃんがカッコいい！
日本で買うと10万円近くするし、販売店が少ないので手に入り難いバイクです。
むぅ、欲しい。
悶々としながら、本日の目的を思い出す。

多摩サイに乗って、のんびり行きます、Y'sRoadまで。
温泉施設ができると思っていたら、温泉施設だけではなく生鮮食品も売るホームセンターも併設されてました。
あわせて多摩サイ沿いの道も拡張されるようです。



本日もY'sRoadは人が多いです。土曜日だしね。
色々物色して、店内をウロウロ。店内を眺めていると、いつの間にか時間が過ぎていきます。
ここだけ時間の流れが速いのか？

タイヤ、タイヤと。あ、700Cx28だ。
TREKに付いているのは確認したら、700Cx32だった。チューブが対応しているか？
気になったので、やめてきました。とりわけすぐに必要というわけでもないので。また、後日。
せっかくなので、ベルだけ買ってきました。



温泉施設の駐車場に車がたくさん停めてあったのでオープンしたかと思い、寄り道より道。


近くにスーパーがないので、近所のマンションの方にはうれしいことでしょう。
ホームセンターなので？自転車も売っていました。
多摩サイを意識してかママチャリだけでなくブリジストンのANCHORも置くようです。

温泉施設は11月21日オープンだそうです。



帰りもポタポタ。
こんな風景に。


ポタリングもいいよねぇ。

帰ってきて、コレを書いているうちに、宅急便屋さんが来ました。
届いたのはこちら。


さて、いつ作業をするのか？まぁ、そのうちに。

予備のチューブを確認したら、31〜37と28には対応してませんでした。
まぁ、チューブも買ってもよいんだけどね・・・。

サイクルモード2011?

・・・らしい。

あまり関心がない訳ではないが、遠いし。

まぁ、Webを漁っているとそこそこの情報は手に入る。
新しいもの新しいものと追いかけるのも、よくないかと。
いや、新しい自転車は欲しいですよ。

試乗とかはやってみたいけど、グルグルっと1kmも満たない距離を走っても、
違いが分からない男ですから。

CAAD9はアタリだったけど、TREKはちょっとアタリとは言い難い、かな？
でも、TREKに乗っていたから、CAAD9がアタリだったと言えるので、
勉強させてもらった1台ですね。

もちろんTREKが悪いなんてことはないと思う。
クロスバイクとしては軽いし、アルミフレームカーボンフォークだし、最初はスゲェー感動したし、通勤快速としては申し分ないです。
むしろ、快適！優等生！

信号で止まるとちょっと難儀ですが。ギア変えないし・・・ハブのグリスアップ以来フロントはアウターのまんま。
ニョろっと回してあげれば、ボーっとしてても進むしね。
ママチャリと比べれば、いや、比較すること自体が間違っているように思うし。

とは言ってもロードに乗ってしまうと、むぅ、となる。
たぶん、これも比較することが間違っている。
なぜなら、自転車はそれぞれが個性的すぎるから。
自分にはその個性を味わい、楽しむことが少し欠けているのかもしれない。

サイクルモードに行って、刺激を受けすぎて物欲全開、定期解約なんても、後々困りそうだし。
っーか、そうなりそうだし。

危険と判断しうるものには、近づかないようにしなくちゃ、とか、情報の摂取し過ぎで頭がパンクしそうだし、とか行かない理由は10くらい言えそう。
行きたい理由は・・・あ、特にないや。


まぁ、サイクルモード行かなくても、物欲の導火線に火がついているわけで。
頭の中では、「次のロードのために少しでも貯金を」とか「CAAD9にグレードアップのホイールを」とか「ついでにコンポも新しく」とか「でも、ミニベロに乗ってみたいし」とか「TREKのシングルスピード化」とか「いやいや、MTBで新たなワクワク感を」とか・・・。
駆け巡りっぱなし！
物欲はすでに6個はあるからね。
働けよ！＞自分！

自転車関連のブログを読んでいると、
妄想だけでご飯3杯いけそう、
ですよ。

チェーン洗浄

朝、起きれんかった・・・orz・・・。
相変わらず起きれないというレベルではなくて、体が動かない。
携帯のアラームがなっているのはわかった。
目覚ましがなっているのもわかった。

止められない・・・。

ようやく体が動くようになったのは3時過ぎ、というより4時近く。
それでも体が思うように動かない。重い。

暗くなって腹も減ったので、近所のファミレスでご飯を食べた。
ちょっとだけ体が楽になったので、昨日買ったチェーンクリーナを試してみた。

結果・・・思ったより奇麗にならなかった。
きっとあまりに汚かったので洗浄液の限度を超えたのでしょう。
たぶん、そう。言い聞かせる。

しかし、チェーンクリーナのブラシの毛が抜けて、なんか○ン毛みたい。
こんなに抜けるものなのかしら？

チェーンクリーナが手元にあるのだから、少し頻繁にチェーンを洗浄しよう。

よいできの写真がないので（いつも、できは悪いが）、写真はなし。

TREKが・・・

通勤の足として使っているTREK 7.5FX(2008)ですが、ギュギュとか言うのでクランプが
緩んでいるのかと思った。

増す締めするついでに、ステムをひっくり返してアップライドにしてみるか。
こんなことしているから寝るのが遅くなるんだよ！

TREKのステムは買った直後にひっくり返していた。
ロングライドにはこうしたほうがいい、とか言われて。

まぁ、それなりに慣れてはいたのだが。
毎日使っていると色々考えるわけでして、「アップライドのほうがいいのかなぁ？」なんて思いはじめて、色気をだしてみた。
別に色っぽくも何ともないが。

ライト下向き過ぎない？

レバーの位置とか変えちゃうと気になるわけで、試走・・・調整・・・試走・・・。
相変わらず一発で出ない・・・（/TДT)/あうぅ････


ひっくり返して分かったこと。

サイコンの表示が見えない（￣ー￣?）.....??ｱﾚ??。

まぁ、夜だったこともあるだろうけど。っーか夜はもともと見えないけど。
もう一度、明日確認。

なんか、気持ち悪い。
一応、スペーサを一枚入れ替えたので、そんなにアップライドになったわけじゃないはずだけど、どうなんだろう？
まぁ、もう一度、明日確認。


なんてことをしている間に夜も更けるわけでして、
洗濯しなきゃ、風呂入んなきゃ・・・


で、せっかく買ってきたチェーンクリーナを試す間もなく・・・
さすがに始めたら寝るのが・・・問題だよね。

あ、ギュギュというのは、どうもシューズ周りからしているらしい・・・何の音？

チェーンクリーナ買った

チェーンクリーナ買った。
高かった。一応、メンバーズ割引はあるけどさ・・・。



アニキに「チェーン汚ねぇ洗いましょう」と言われていたので。
歯医者の帰りに買ってきた。

洗浄液は1回か、がんばって2回分くらいなので、一本買ってきた。
甥っ子の自転車のチェーンも洗ってあげようっと。